wazenie przed

Semi i Light. Jutro jest wazenie a od soboty walki edit: U mnie wyjazd jest przed 8 a jak tam FOOOOORMA? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-05-25 18:10:23

jezeli jestes na 100 % zdeterminowana-zawsze sie udaje osiagnac cel. bardzo pomocne a wrecz nieodzowne: 1.waga lazienkowa-wazenie zawsze rano przed jedzeniem,waga zawsze w tym samym miejscu(dokladnie)wyniki zapisywac-najlepiej w exelu-latwo mozna pozniej sporzadzic wykres,ktory pokaze trend spadkowy... 2.waga kuchenna do wazenia produktow-nie ma [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jones-vs-Santos-wa%C5%BCenie.jpg UFC 239: Jones vs. Santos – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC 239, która odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Jonem Jonesem a Thiago Santosem. Początek ważenia o [...]

[...] 3g Wegle: niecale 4g Tluszcz : 1,7 g Kalorycznosc : okolo 3200 Kcal Zmierzylem tez bf dzis i niestety siedzi 20% , natomiast wynik jest tak duzy w glownej mierze ze wzgledu na lekka oponke na brzchu , ktory jest notabene zaniedbany. Ale wszystko do zrobienia , wczoraj polecial trzeci strzal propka , dzis trening nog , w sobote z rana wazenie

no no i ważenie zaraz przed startem , więc po co te zasady i regulaminy ? zasady jakies trzeba zachować , a nie tylko hajs najważniejszy !!! no ale ... niech sobie organizator robi co chce Zmieniony przez - Tryptofan w dniu 2017-06-14 11:55:24

[...] carbo tygodniowo to wielkiej roznicy pomiedzy tym co Ci rozpisalem z carbo i SP a gainerem nie ma To juz zalezy od Ciebie co wybierzesz - jak kupisz gainer odpadnie Ci wazenie i mieszanie carbo z SP, jak kupisz SP w takich ilosciach co podawales to starczy Ci ono na dosc dlugo i bedziesz musial wrzucic troche kasy w carbo zeby caly cykl na [...]

Ostatni tydzien i kolejna zmiana treningu,kolejne ważenie w przyszłą niedziele,ale mam odczucie ze pere set gram niepotrzebnego balastu sie pozbyłem mam nadzieje ża przy kolejnym ważeniu będzie to ponad kilogram .DZisiaj mam dzień woly ale nie do końca pozowałem , żona zauwza zmiany to dobrze,bo sie troszke zna .A na temat suplementów i odżywiania [...]

Witam. Dzisiaj znów przyszedł czas na ważenie no i efekty pozytywne 1kg na plus 0 cm w pasie czyli wszystko idzie tak jak trzeba. Bałem się robić pomiary reszty obwodów, żeby się nie podłamać na razie wystarczy mi lustro:D adzik123 zaproponował mi, żebym dorzucił 5 jajek przed snem. s.m.p.a co ty o tym myślisz?? A i zapraszam do mojego dziennika [...]

Młody Kliczko największy fan brata, wszystko kręci komórką. Briggs ładnie postrzaszył go na początku;) Fajne ważenie dużo lepiej niż przed walką z Albertem, gdzie nasz bokser głównie zajmował się ciągłym ściskaniem ręki starszego z braci. Palił się też mocno na spojrzeniach twarzą w twarz. Briggs zupełnie inaczej się zachowuje. To Kliczce jest [...]

ważenie w dzień walki, carbo jeszcze nie bioręoczywiście chciałęm wrzucić , czyli w tydzien przed zawodami odrzuce po prostu węgle w dzień, na kolacyjkę lekki posiłek(myślę że białko starczy) (teraz jem sporo) hehe, i woda mam nadzieje zejdzie normalnie, bo wagę myślę będę pocił w 2 dni przed i w ostatnim dniu. Czyli kreatynkę brać jak biorę? [...]

Siema ! Jako rodzinny odszczepieniec nie objadałem się w święta, bo jestem aż tak skupiony na celu, że wizja obżarstwa bardziej mnie odraża niż przyciąga, więc jeśli chodzi o psychikę to trzymam się dosyć mocno, bo widzę efekty ciężkiej pracy. MISKA DNI ŚWIĄTECZNE I POMIARY Nic konkretnego, żeby nie zachowywać się jak totalny dziwak [...]

Ej, dlaczego ważenie jest dwa dni przed walką a nie tak jak zawsze dzień? Czas żeby Brock mógł się zregenerować po odwodnieniu?%-)

[...] Wtorek z samego rana basen wiec zdze zjesc tlyko pierwsze sniadanie co po basenie?? Wyszlo 185g bialka, 460g ww, i 105g tluszczy. Aha i macie moze jakis dobry sposob na wazenie:P?? bo nie mam wagi i tak mniej wiecej waze na oko poruwnujac rzecy z opakowan na ktorych psize ile waza:) i kierujac sie kilkoma tematami z sfd ile co wazy chyba, ze [...]

btw dzisiaj było ważenie, kilka dni przed galą nikt wagi jeszcze nie miał co w sumie nie jest dziwne. w piątek pewnie będzie bez mediów i każdy zrobi limit? jak tam było na którejś z poprzednich gal ?:)

imo parodia z tym catchweightem na dzień przed galą :D jak ktoś tam pisał, melvin mia 87,5 w te nieoficjalne wazenie, mam 91. mozna przypuszczac ze mamed to calkowicie olał, bo pewnie waży słabe 90+. melvin dzik konkretny jest wiec swoje tez musial zbijac a tu go wydymali %-) inaczej by sie pewnie przygotowywal jak wiedzial ze np 87 limit jest

Prowadzę od pewnego czasu monolog :-) ale szczerze to nawet jak nikt nie słucha to lubie sobie pogadać i popisać. Miało być jutro ważenie {{:-( ale nie bedzie.Jestem przed @ i to bardzo wyglądam i czuje się jak balon wiec nawet nie będe sie kompromitować %-).Znając życie to @ zawita gdzieś za 4 dni ale początek jest. Michy dziś nie liczyłam bo mam [...]

Właśnie wielu kulturystów nie wlicza białka roślinnego i też nie wlicza do np : tłuszczy z mięsa itd. Węglowodany to wiadomo z jakich produktów i nie ma sensu ich dodawać z innych , bo są tam śladowe ilości - tak jak już napisałeś. Jeśli chodzi o ważenie produktów to wiadomo , że ważymy przed obróbka termiczną. Ja chcę sobie ugotować makaron od [...]

ehhhhh.... po kolei, już Panowie skończcie "Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. " Fedor ma 183cm wzrostu, a inni mający ok. 185-192 cm z HW (oprócz Lesnara i Mira) nie masuje pod limit na siłę. Nawet Carwin ma rzeźbę i waży 260lbs a on to wogóle wg. toku rozumowania, [...]

Ja pieke cycki w piekarniku na zapas, na 2-3 tygodnie, zeby zabrac je do pracy, upieczone pakuje prozniowo i w lodowce wytrzymuja ten czas. Jezeli chodzi o wazenie to robie tak: z jednej partii (7-8 kg) waze 6 sztuk (1 wsad do piekarnika)przed pieczeniem i po upieczeniu, przeliczam i wiem, ze np z 3 kg surowych po upieczeniu zostaje 2 kg. I jezeli [...]

https://i.imgur.com/ovTGAE0.jpg UFC Fight Night 202: Makhachev vs. Green – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 202, która odbędzie się w UFC Apex w Las Vegas w Nevadzie. Walką wieczoru będzie pojedynek w wadze catchweight między Islamem Makhachevem a Bobbym Greenem. W walce co-main event w wadze średniej zmierzą się Misha [...]